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Plank
Clicca sulla freccia per far partire il video Classico esercizio di tenuta addominale, fondamentale per la preparazione di ogni gesto sportivo. …
Plank laterale
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Esercizi per gomito e polso
Clicca sulla freccia per far partire il video Viene mostrata una sequenza di esercizi utili in caso di disturbi dei muscoli epicondiloidei Dott.…
Mobilità dell'anca
Clicca sulla freccia per far partire il video Sequenza di tre esercizi di mobilità dell'articolazione dell'anca Dott.…
Addominali per la corsa
Clicca sulla freccia per far partire il video Allenamento dei muscoli addominali funzionale per il gesto della corsa Dott. Francesco Nardone D…