Workshop running
Vuoi approfondire la biomeccanica di corsa e il suo legame con lo sviluppo di infortunio nel running? Questo workshop fa per te!
Metteremo a confronto le migliori evidenze scientifiche attuali con l'esperienza clinica quotidiana per l'analisi della corsa e la gestione degli infortuni, analizzando:
- Il ruolo della pre-attivazione e dell'attivazione muscolare nella corsa;
- Come la coordinazione influisca sulla stiffness e sull'ottimizzazione del costo energetico;
- Strategie pratiche di esercizio per valutare e modificare il timing muscolare nei corridori quando necessario;
- Se e come abbia senso intervenire sulla biomeccanica per prevenire e gestire gli infortuni tipici del runner
Un workshop teorico-pratico di tre ore per tutti gli interessati!